猫背矯正
- 背中が曲がっていると言われませんか?
- 疲れてるねと言われませんか?
- 頭や首の後ろが緊張してませんか?
- 腕をあげて耳にくっつきますか?
- 左右の肩甲骨がくっつきますか?
あなたの猫背はどのタイプ
腰猫背?
出やすい不調→腰痛
腰を大きく反る事で、腰痛の原因に!子宮・腎臓・腸に影響が出る事も。
こんな人は注意!
あぐらをかく人、足を組む癖がある人
背中猫背?
出やすい不調→腰痛
腰に負担がかかりやすくヘルニアを引き起こす事も。
腸の機能の低下を招き便秘もしやすい。
こんな人は注意!
腕を組む癖がある人
首猫背?
出やすい不調→腰痛
背部を通る自律神経が圧迫を受け胃や肝臓の機能が低下しがち。
胃酸過多も起きやすい。
こんな人は注意!
高い枕を使っている人
ぽっこりお腹猫背?
出やすい不調→腰痛
頚から肩への負荷で、近くの神経や運動神経が圧迫され
肩や腕のシビレが出る事も。
こんな人は注意!
ハイヒールを履く人
妊娠中の人